Vamos??? Eu já estou aqui chamando vocês para virem comigo! Ele (exercícios) não são tão ruins ou chatos como pintam! Ache o que mais gosta! Não queira correr uma maratona no primeiro dia! Os exercícios fazem parte da minha vida há algum tempo, mas nem sempre foi assim! E desde quando eu descobri que estava com câncer, até a cirurgia, início dos tratamentos eu não conseguia seguir a minha rotina! Mas RECOMECEI! Duas, três... x na semana, meia hora, 40 minutos, gradualmente, conforme eu ia sentindo a minha FORÇA voltar! Hoje é sexta, e a primeira semana que fecho fazendo exercícios TODOS os dias por 1 hora, e é a semana pós quimio! Estou me sentindo uma vencedora 🏆 e se eu conseguir fazer uma pessoa começar, a minha vitória será ainda maior! Por isso, vem comigo... a gente se ajuda! 

Paula Martins #viversemtrigo 🎀 #atitudeboaforma #workout #noexcuses #cancerdemama #breastcancer #outubrorosa #americasamigas #todosjuntoscontraocancerdemama #mulherespossiveis